El lunes 18 de julio estuvimos en compañía de la instructora Luz Elena Patiño, hablamos sobre estilos de vida saludable,realizamos un cuestionario al respeto individual, donde pudimos notar como era nuestro estilo de vida y de que manera nos estamos alimentando, también nos enseño varias diapositivas y realizas pausas activas.
Hablamos de un encuentro que tenemos dentro de 15 días en el club del Sena, donde vamos a preparar nuestro almuerzo allá, el cual va a hacer muy saludable, para finalizar quedo en ayudarnos con el proyecto que tenemos pendiente.
Fue una excelente clase,tomamos conciencia de los hábitos que realizamos a diario y calificar en cuales debemos mejorar, aprendimos mucho.
Diana P.Zuluaga
No hay comentarios:
Publicar un comentario